Poznaj mnie

Nazywam się Paweł Jankowski, jestem kierownikiem Wrocławskiej Psychoporadni - Poradni Zdrowia Psychicznego i Seksualnego, dyplomowanym psychologiem wykształconym na Uniwersytecie SWPS oraz terapeutą integrującym wiodące nurty psychoterapeutyczne. Szkolenie podyplomowe dla psychoterapeutów ukończyłem w Katedrze Psychiatrii Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie (psychoterapia kliniczna).

Specjalizuję się w leczeniu wielu zaburzeń i trudności psychologicznych. Prowadzę diagnozę, poradnictwo i wsparcie psychologiczne, interwencję kryzysową, terapię uzależnień behawioralnych, terapię wczesnych uzależnień od substancji, rehabilitację psychologiczną i psychoterapię osób dorosłych (i par) w każdym wieku o każdej orientacji seksualnej. Posiadam rekomendację Kampanii Przeciw Homofobii do wsparcia psychologicznego i terapeutycznego członków mniejszości seksualnych oraz Fundacji TransFuzja do wsparcia osób transpłciowych.

Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (PTP) oraz Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego (APA).

Jako psychoterapeuta integratywny wykorzystuję:

  • doświadczenie kliniczne (psycholog kliniczny w poradniach zdrowia psychicznego, przychodniach przyszpitalnych i szpitalach psychiatrycznych),

  • wiedzę opartą na dowodach naukowych (techniki i interwencje zweryfikowane kontrolowanymi badaniami naukowymi),

  • dialog motywujący (specyficzny rodzaj dialogu do pracy ze sprzecznymi uczuciami i tendencjami),

  • terapię poznawczo-behawioralną (praca nad zachowaniem, na myślach, emocjach, przekonaniach),

  • współczesną psychoterapię psychodynamiczną (m. in. nieświadome mechanizmy mające źródło w relacjach z ważnymi osobami w przeszłości),

  • terapię schematu (praca z dziecięcymi nieadaptacyjnymi schematami oraz trybami za pomocą technik poznawczych i doświadczeniowych, tzw. wyobrażeniowa zmiana skryptu),

  • terapię uważności Mindfulness oraz terapię akceptacji i zaangażowania ACT (koncentracja na doświadczeniach w chwili obecnej, stosowanych zachowaniach utrudniających i ułatwiających funkcjonowanie, uczenie elastyczności psychologicznej), 

  • myślenie systemowe (widzenie człowieka jako elementu systemu rodzinnego),

  • terapię afirmatywną (terapia zorientowana na specyficzne potrzeby przedstawicieli mniejszości seksualnych w heteronormatywnych społeczeństwach).

1/1

Zrealizowane kursy i szkolenia

​​​

  • Pomoc psychologiczna osobom transpłciowym - szkolenie podstawowe oraz zaawansowane

    • Fundacja Trans-Fuzja​

  • Techniki doświadczeniowe i wyobrażeniowe w terapii poznawczo-behawioralnej – praca z wczesnym dezadaptacyjnym schematem

    • Z cyklu szkolenia: "Najskuteczniejsze techniki terapii poznawczo- behawioralnej CBT"​ - Interego w Warszawie

  • Ogólnopolska Konferencja Naukowa "Wieloaspektowe ujęcie traumy"

    • Akademia Pedagogiki Specjalnej w Warszawie​

  • Kurs podyplomowy w zakresie psychoterapii klinicznej/medycznej

    • Medyczne Centrum Kształcenia Podyplomowego Uniwersytetu Jagiellońskiego i Katedra Psychoterapii UJ CM

    • Diagnoza i kwalifikacja do potrzeb psychoterapii. Zasady dialogu terapeutycznego. Podejście psychoanalityczne. Fizjologia i farmakoterapia. Podejście behawioralno-poznawcze.

  • Trening autogenny i techniki relaksacyjne w pracy z osobami dorosłymi

    • Dolnośląskie Centrum Psychoterapii​

  • Konceptualizacja przypadku i planowanie interwencji w terapii akceptacji i zaangażowania ACT

    • Webinar z Timothy'm Gordonem zorganizowany przez Uczę się ACT​

  • IV Ogólnopolski Kongres Psychologów i Psychoterapeutów Dzieci i Dorosłych: Emocje i komunikacja w bliskich relacjach w obliczu specyficznych wyzwań cywilizacyjnych

    • "​Obrazy lęku i fobii w zaburzeniach emocjonalnych"

    • "Trauma więzi i jej transgresyjne następstwa"

    • "Emocje psychologa, psychoterapeuty w relacji pomagania",

    • "Warsztat z psychoonkologii - modelowe rozwiązania w sytuacjach największego obciążenia emocjonalnego"

    • "Emocje i kultura - unikatowe psychospołeczne aspekty seksualności w kontekście wielokulturowym"

    • "Studia przypadków osób z zespołem Aspergera w świecie uczuć i bliskich relacji - niejednorodne wyzwania dla edukacji i zintegrowanego funkcjonowania"

  • Osobowość z pogranicza. Jak wspierać osoby wrażliwe emocjonalnie?

    • Polskie Towarzystwo Terapii Dialektyczno-Behawioralnej 

  • Szkolenie personelu medycznego z zakresu psychoonkologii I

    • Wielkopolskie Centrum Onkologii, Ministerstwo Zdrowia

  • Szkolenie personelu medycznego z zakresu psychoonkologii II

    • Instytut Matki i Dziecka – Klinika Onkologii i Chirurgii Onkologicznej Dzieci i Młodzieży, Ministerstwo Zdrowia

  • Całościowy kurs psychoterapii atestowany przez Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz akredytowany przez Sekcję Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (Wrocławski Instytut Psychoterapii)

    • "Neurobiologiczne podstawy zachowań"

    • "Przymierze, a relacja terapeutyczna"

    • "Kontrakt, kontakt i kontekst terapeutyczny"

    • "Psychopatologia i psychoterapia zaburzeń nerwicowych, związanych ze stresem i pod postacią somatyczną"

  • Lęk, depresja i terapia poznawczo-behawioralna (w języku angielskim: Understanding Anxiety, Depression and CBT)

    • University of Reading, Wielka Brytania; prowadzenie: Michelle Lee, Shirley Reynolds. 

  • Strategie pomyślnego starzenia się (w języku angielskim: Strategies for Successful Ageing)

    • Trinity College Dublin, Irlandia; link do certyfikatu elektronicznego: (kliknij tutaj)

  • Psychologia pozytywna w języku angielskim: Positive Psychology

    • University of North Carolina at Chapel Hill, USA; prowadzenie: Barbara Fredrickson; link do certyfikatu elektronicznego: (kliknij tutaj)

  • Uzależnienia behawioralne, diagnozowanie, profilaktyka i praca z rodziną

    • Stowarzyszenie Antynarkotykowe Ruch KARAN we Wrocławiu; prowadzenie: Alicja Giezak. 

  • Interwencja kryzysowa - podstawy profesjonalnej praktyki

    • Ośrodek Kształcenia Psychologów Klinicznych przy Centralnym Szpitalu Klinicznym Uniwersytetu Medycznego w Łodzi, prowadzenie: Mirosław Madejski, Wojciech Szlagura.

  • Certyfikat umiejętności coachingowych

    • Vento-Consulting Łódź, prowadzenie: Maja Wilczyńska, Professional Certified Coach PCC ICF

© 2020 mgr psych. Paweł Jankowski / Podwale 36A, Wrocławska Psychoporadnia, gabinet 4 / gabinet [at] jankowski.edu.pl