
Nazywam się Paweł Jankowski, jestem kierownikiem Wrocławskiej Psychoporadni - Poradni Zdrowia Psychicznego i Seksualnego, dyplomowanym psychologiem wykształconym na Uniwersytecie SWPS oraz terapeutą integrującym wiodące nurty psychoterapeutyczne. Szkolenie podyplomowe dla psychoterapeutów ukończyłem w Katedrze Psychiatrii Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie (psychoterapia kliniczna). Warsztat seksuologiczny rozwijam na Wydziale Psychologii i Kognitywistyki Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu (kierunek seksuologia kliniczna).
Specjalizuję się w leczeniu wielu zaburzeń i trudności psychologicznych. Prowadzę diagnozę, poradnictwo i wsparcie psychologiczne, interwencję kryzysową, terapię uzależnień behawioralnych, terapię wczesnych uzależnień od substancji, rehabilitację psychologiczną i psychoterapię osób dorosłych (i par) w każdym wieku o każdej orientacji seksualnej. Posiadam rekomendację Kampanii Przeciw Homofobii do wsparcia psychologicznego i terapeutycznego członków mniejszości seksualnych oraz Fundacji TransFuzja do wsparcia osób transpłciowych.
Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (PTP) oraz Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego (APA).
W pracy psychologiczno-seksuologicznej wykorzystuję:
-
doświadczenie kliniczne (psycholog kliniczny w poradniach zdrowia psychicznego, przychodniach przyszpitalnych i szpitalach psychiatrycznych),
-
wiedzę opartą na dowodach naukowych (techniki i interwencje zweryfikowane kontrolowanymi badaniami naukowymi),
-
dialog motywujący (specyficzny rodzaj dialogu do pracy ze sprzecznymi uczuciami i tendencjami),
-
terapię poznawczo-behawioralną (praca nad zachowaniem, na myślach, emocjach, przekonaniach),
-
współczesną psychoterapię psychodynamiczną (m. in. nieświadome mechanizmy mające źródło w relacjach z ważnymi osobami w przeszłości),
-
terapię schematu (praca z dziecięcymi nieadaptacyjnymi schematami oraz trybami za pomocą technik poznawczych i doświadczeniowych, tzw. wyobrażeniowa zmiana skryptu),
-
terapię uważności i współczucia Mindfulness & Compassion oraz terapię akceptacji i zaangażowania ACT (koncentracja na doświadczeniach w chwili obecnej, uwrażliwienie na zachowaniach utrudniających i ułatwiających funkcjonowanie, uczenie współczucia wobec siebie i elastyczności psychologicznej),
-
myślenie systemowe (widzenie człowieka jako elementu systemu rodzinnego),
-
terapię afirmatywną (terapia zorientowana na specyficzne potrzeby przedstawicieli mniejszości seksualnych w heteronormatywnych społeczeństwach).
Zrealizowane studia, kursy i szkolenia
-
PSYCHOTERAPIA Studia Uważności i Współczucia
-
Centrum Studiów Podyplomowych i Szkoleń Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu
-
-
SEKSUOLOGIA Studia Podyplomowe Seksuologia Kliniczna – Opiniowanie, Edukacja, Terapia
-
Wydział Psychologii i Kognitywistyki Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu
-
-
SEKSUOLOGIA Dysforia i niezgodność płciowa u dzieci i młodzieży (diagnostyka i opiniowanie osób transpłciowych)
-
Pracownia Zasoby Marta Dora
-
-
SEKSUOLOGIA I Seksuologiczna Koneferncja Naukowa Uniwersytetu SWPS: "Seksualność w XXI wieku okiem praktyków"
-
„Standardy postępowania podczas ewaluacji psychologicznej osób transpłciowych” – mgr Dorota Baran, certyfikowany psychoterapeuta CBT, seksuolog kliniczny, psycholog
-
„Samotność nie ma płci – studium przypadku transseksualnej kobiety” – dr n. hum. Dominika Siewniak-Maciuszek, psycholog
-
„Transseksualizm – diagnoza, terapia, kontrowersje” – mgr Paulina Wnukiewicz, psycholog, seksuolog
-
„Najczęstsze obszary problemowe pacjentów transseksualnych podczas testu realnego życia/tranzycji” – mgr Bogusława Błaszczyk, certyfikowany psychoterapeuta CBT, psycholog, seksuolog
-
„Mechanizmy rozwoju zaburzeń seksualnych po epizodzie nadużycia seksualnego w dzieciństwie – ustalenia naukowo-badawcze a praktyka psychoterapeutyczna” – mgr Aleksandra Grudzień, psycholog, seksuolog, prawnik
-
„Zespół Obrażonej Pochwy – nowe podejście do starych problemów” – dr n. med. Maciej Jędrzejko, specjalista ginekolog, położnik
-
„Poszukiwacze zaginionej przyjemności? Studium przypadku terapii par” – mgr Karolina Sęk, psycholog, seksuolog, psychoterapeuta i mgr Anna Kaźmierczyk, psycholog, certyfikowany psychoterapeuta PTP, aplikant superwizji, seksuolog
-
„Psychogenny przedwczesny wytrysk – studium przypadku psychoterapii pary” – mgr Aleksandra Żyłkowska, psycholog, psychoterapeuta, seksuolog
-
„Badania ilościowe – związek między pornografią a satysfakcją z życia seksualnego” – mgr Monika Śliwińska, psycholog
-
„Mnie to nie dotyczy – seksualność człowieka, a aseksualność osoby z niepełnosprawnościami” – mgr Barbara Płaczek, seksuolog
-
„Blisko, jeszcze bliżej – seksualność w chorobie nowotworowej” – mgr Marta Banout, psycholog
-
-
PSYCHOTERAPIA Zastosowanie technik wyobrażeniowych w psychoterapii. Ćwiczenia relaksacyjne, techniki transdiagnostyczne, praca z traumami (szkolenie)
-
Laura Seebauer, Gitta Jacob, Beltz Verlag, Niemcy
-
-
SEKSUOLOGIA Wywiad i tworzenie biografii seksualnej pacjenta
-
Izabela Jąderek - psycholog, psychoterapeuta, seksuolog kliniczny PTS, psychoseksuolog ESSM & EFS (ECPS)
-
-
SEKSUOLOGIA Pomoc psychologiczna osobom transpłciowym - szkolenie podstawowe oraz zaawansowane
-
Fundacja Trans-Fuzja
-
-
PSYCHOTERAPIA Techniki doświadczeniowe i wyobrażeniowe w terapii poznawczo-behawioralnej – praca z wczesnym dezadaptacyjnym schematem
-
Z cyklu szkolenia: "Najskuteczniejsze techniki terapii poznawczo- behawioralnej CBT" - Interego w Warszawie
-
-
PSYCHOTERAPIA Ogólnopolska Konferencja Naukowa "Wieloaspektowe ujęcie traumy"
-
Akademia Pedagogiki Specjalnej w Warszawie
-
-
PSYCHOTERAPIA Kurs podyplomowy w zakresie psychoterapii klinicznej/medycznej
-
Medyczne Centrum Kształcenia Podyplomowego Uniwersytetu Jagiellońskiego i Katedra Psychoterapii UJ CM
-
Diagnoza i kwalifikacja do potrzeb psychoterapii. Zasady dialogu terapeutycznego. Podejście psychoanalityczne. Fizjologia i farmakoterapia. Podejście behawioralno-poznawcze.
-
-
PSYCHOTERAPIA Trening autogenny i techniki relaksacyjne w pracy z osobami dorosłymi
-
Dolnośląskie Centrum Psychoterapii
-
-
PSYCHOTERAPIA Konceptualizacja przypadku i planowanie interwencji w terapii akceptacji i zaangażowania ACT
-
Webinar z Timothy'm Gordonem zorganizowany przez Uczę się ACT
-
-
PSYCHOTERAPIA IV Ogólnopolski Kongres Psychologów i Psychoterapeutów Dzieci i Dorosłych: Emocje i komunikacja w bliskich relacjach w obliczu specyficznych wyzwań cywilizacyjnych
-
-
"Obrazy lęku i fobii w zaburzeniach emocjonalnych"
-
"Trauma więzi i jej transgresyjne następstwa"
-
"Emocje psychologa, psychoterapeuty w relacji pomagania",
-
"Warsztat z psychoonkologii - modelowe rozwiązania w sytuacjach największego obciążenia emocjonalnego"
-
"Emocje i kultura - unikatowe psychospołeczne aspekty seksualności w kontekście wielokulturowym"
-
"Studia przypadków osób z zespołem Aspergera w świecie uczuć i bliskich relacji - niejednorodne wyzwania dla edukacji i zintegrowanego funkcjonowania"
-
-
PSYCHOTERAPIA Osobowość z pogranicza. Jak wspierać osoby wrażliwe emocjonalnie?
-
Polskie Towarzystwo Terapii Dialektyczno-Behawioralnej
-
-
PSYCHOONKOLOGIA Szkolenie personelu medycznego z zakresu psychoonkologii I
-
Wielkopolskie Centrum Onkologii, Ministerstwo Zdrowia
-
-
PSYCHOONKOLOGIA Szkolenie personelu medycznego z zakresu psychoonkologii II
-
Instytut Matki i Dziecka – Klinika Onkologii i Chirurgii Onkologicznej Dzieci i Młodzieży, Ministerstwo Zdrowia
-
-
PSYCHOTERAPIA Całościowy kurs psychoterapii atestowany przez Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz akredytowany przez Sekcję Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (Wrocławski Instytut Psychoterapii)
-
"Neurobiologiczne podstawy zachowań"
-
"Przymierze, a relacja terapeutyczna"
-
"Kontrakt, kontakt i kontekst terapeutyczny"
-
"Psychopatologia i psychoterapia zaburzeń nerwicowych, związanych ze stresem i pod postacią somatyczną"
-
-
PSYCHOTERAPIA Lęk, depresja i terapia poznawczo-behawioralna (w języku angielskim: Understanding Anxiety, Depression and CBT)
-
University of Reading, Wielka Brytania; prowadzenie: Michelle Lee, Shirley Reynolds.
-
-
PSYCHOTERAPIA Strategie pomyślnego starzenia się (w języku angielskim: Strategies for Successful Ageing)
-
Trinity College Dublin, Irlandia; link do certyfikatu elektronicznego: (kliknij tutaj)
-
-
PSYCHOTERAPIA Psychologia pozytywna w języku angielskim: Positive Psychology
-
University of North Carolina at Chapel Hill, USA; prowadzenie: Barbara Fredrickson; link do certyfikatu elektronicznego: (kliknij tutaj)
-
-
PSYCHOTERAPIA Uzależnienia behawioralne, diagnozowanie, profilaktyka i praca z rodziną
-
Stowarzyszenie Antynarkotykowe Ruch KARAN we Wrocławiu; prowadzenie: Alicja Giezak.
-
-
PSYCHOTERAPIA Interwencja kryzysowa - podstawy profesjonalnej praktyki
-
Ośrodek Kształcenia Psychologów Klinicznych przy Centralnym Szpitalu Klinicznym Uniwersytetu Medycznego w Łodzi, prowadzenie: Mirosław Madejski, Wojciech Szlagura.
-
-
PSYCHOTERAPIA Certyfikat umiejętności coachingowych
-
Vento-Consulting Łódź, prowadzenie: Maja Wilczyńska, Professional Certified Coach PCC ICF
-